Kedelai edamame atau kedelai jepang sedang booming karena manfaat edamame untuk segala macam, mulai dari cemilan, sayuran, kesehatan hingga bahan baku kecantikan

Sebagai cemilan; dalam setiap setengah cangkir edamame mengandung 120 kalori, 9 gram serat, 2,5 gram lemak, 11 gram protein, 13 gram karbohidrat, 15 mg sodium, serta vitamin A dan C

Edamame cocok buat anda yang sedang dalam proses mengurangi berat badan Dalam kesehatan Edamame juga dapat mengurangi resiko kanker jika Anda mengonsumsinya secara rutin.

Kedelai edamame juga dapat melindungi diri Anda dari serangan jantung. Vitamin K di dalam edamame juga dapat membantu proses pembekuan darah karena luka. Tahukah anda? bahwa edamame juga merupakan cemilan favorit Victoria beckham!